かみ合わせが悪いのは、生まれつきのものではないってご存知でしょうか？
じつは、ちょっとした癖の積み重ねが原因で
かみ合わせがズレる場合があるんです。
例えば、次のような癖がある人は、気を付けたほうが良いでしょう。
・頬杖
・片方で噛む癖
・うつぶせ寝
・口呼吸
・テレビを観る時など、長時間横を向いたままになることが多い
・姿勢が悪い
あてはまる人も多いのではないでしょうか。
これらは、あごに一方向から力がかかり続ける癖です。
あごは体に固定されているわけではなく、頭にぶら下がっているだけなんです。
だから、片方からの力がかかり続けると簡単にズレます。
そして、それが継続されると筋肉に癖がついてしまって、
ズレたままになってしまうわけです。
少しのあごのズレであれば元に戻ることもありますが、
力のかかる時間が長ければ長いほどなかなか戻りません。
また、あごがズレた状態のまま放置すると、ズレた状態で噛めるように歯が移動します。そうなってしまうと、あごのズレが戻ってもかみ合わせがかえって悪くなるんです。
かみ合わせの悪さに悩んでいる人は、まずは自分の生活習慣を見直してみたほうが早いかもしれませんね。